Kamilicom ukrotite tjeskobu i nesanicu

Ulje rimske kamilice vrlo je cijenjeno – koristi se u prehrambenoj, kozmetičkoj i farmaceutskoj industriji. Djeluje kao spazmolitik, protuupalno, ali je i blagi sedativ koji smiruje tjeskobu

Obožavam male, mirisne, zlatne latice kamilice. Kao dijete pila sam čaj kamilice kada sam imala bolove u trbuhu, a u tinejdžerskim godinama, prijateljice i ja, ispirale smo lice čajem nadajući se da će prištići nestati. Sve to nije bilo daleko od istine.

rimska kamilica, caj

Vrste eteričnih ulja kamilice

Postoji nekoliko eteričnih ulja kamilice koja se koriste u aromaterapiji, a to su: marokanska (Chamaemelum mixtum), njemačka (Chamomilla recutita) i rimska kamilica (Chamaemelum nobile). Ovom prilikom želim se osvrnuti na rimsku kamilicu. Ulje se dobiva vodenom destilacijom biljke u cvatu, a vrlo je cijenjeno jer se koristi u prehrambenoj, kozmetičkoj i farmaceutskoj industriji. Eterično ulje rimske kamilice djeluje odlično kao spazmolitik, protuupalno, a i blagi je sedativ, smiruje tjeskobu.

Kada posegnuti za kamilicom?

kod grčeva mišićnog tkiva (spazmi) rimska kamilica je odličan izbor. Nanosi se lokalno tako da u 30ml baznog ulja (badema, makadamije, avokada) dodate 10 kapi rimske kamilice, 15 kapi lavande prave (opušta i smiruje tijelo i um), 5 kapi lovora (suzbija bol u tkivu), 8 kapi ružmarin 1,8 cineola i 8 kapi čempresa (oba potiču cirkulaciju). Dobro protresite i nanosite na bolno mjesto 2-3 puta dnevno. Za malo egzotičniju varijantu koristite 30 ml baznog ulja u koje dodate 10 kapi rimske kamilice, 4 kapi vetivera, 10 kapi đumbira, 5 kapi lovora. S vetiverom budite pažljivi jer izrazito jak i duboko opušta. Također, nanosite lokalno na bolno mjesto

neuralgije i bol živaca mogu se ublažiti masažom. U tu svrhu u 10ml baznog ulja (kantariona ili nevena) dodajte 8 kapi rimske kamilice, 6 kapi mažurana, 4 kapi lovora (suzbija bol)

kod nervoze, stresa i psihičkih šokova rimsku kamilicu možete koristi brzo i djelotvorno u suhoj inhalacija. Na papirnatu maramicu nakapajte 1 kap ulja i udišite

ukoliko vas muči nesanica, u aroma lampicu ukapajte 6 kapi rimske kamilice, 6 kapi mandarine i 10 kapi lavande prave. Za egzotičniju i senzualniju varijantu možete koristiti 6 kapi ylang ylang, 8 kapi geranija i 6 kapi rimske kamilice

zena spava

kod neurodermitisa, psorijaze, alergije kože, ekcema jer ima protuupalno djelovanje. U 30 ml baznog ulja noćurka i/ili arganie (oba se preporučuju kod psorijaze, ekcema i raznih kožnih upala) dodajte 10 kapi rimske kamilice, 10 kapi palmarose (potiče epitelizaciju), 6 kapi ylang ylagna (balansira lučenje sebuma). Ulje noćurka je lako kvarljivo, stoga je poželjno brzo ga potrošiti ili ga stabilizirati dodavanjem ulja pšeničnih klica

kod njege nečiste kože i akni, u 20ml bademovog ulja dodajte 10 ml jojobe (protuupalno je, regulira stvaranje sebuma) i u to dodajte 8 kapi lavande prave (dezinficira, potiče epitelizaciju), 6 kapi rimske kamilice, 5 kapi sandala

za dišne organe u 30 ml bademovog ulja dodajte 10 kapi rimske kamilice, 6 kapi mandarine (smiruje i opušta), 7 kapi ravensare (djeluje na imunitet). Nanesite na gornji dio prsa (ne na bradavice) i leđa. Sigurno je i za djecu

kod vodenih kozica u 30 ml baznog ulja (noćurka, arganie ili makadamije) dodajte 10 kapi lavande, 10 kapi ravensare, 10 kapi kamilice. Nanesite direktno na zaraženo mjesto, bez razmazivanja. Mlake kupke od infuza (čaja) kamilice također mogu biti od pomoći. Za dezinfekciju zraka 40 kapi lavande prave dodajte u raspršivač prostora (90ml vode i 10 ml alkohola) i osvježite povremeno

kamilicakod upale uha, u10ml baznog ulja, dodajte 6 kapi ravensare i 6 kapi rimske kamilice. Nanosite lokalno s vanjske strane uha, nekoliko puta dnevno. Kod djece koristite manje doze: od 1-2 godine samo 1 kap eteričnog ulja, od 2-7 godina 2 kapi, a stariju od 7 godina 3 kapi

kako biste ublažili menstruacijske tegobe i PMS, na donji dio trbuha nanesite slijedeće ulje: u 30ml baznog ulja dodajte 10 kapi rimske kamilice (opušta i smiruje), 8 kapi geranija (žensko ulje, smiruje hormonski sustav), 6 kapi kadulje ljekovite i 6 kapi muškatne kadulje (oba predstavljaju ženu, a spajaju zrelu i mudru ženu s jedne strane (kadulja ljekovita) i veselu, mladu ženu prožetu životnom radošću)

Važno je znati i…

Eterično ulje rimske kamilice jakog je mirisa, pa budite oprezni s doziranjem. Iako neke aromaterapijske škole podržavaju korištenje eteričnih ulja, u malim količinama, za vrijeme trudnoće, mišljenja sam da ih je bolje izbjegavati ukoliko je moguće. Naročito (iz ovog teksta), eterično ulje kadulje, muškatne kadulje i lavande.

Osim eteričnog ulja u aromaterapiji koristimo i hidrolat rimske kamilice i to kod alergijskih bolesti kože, te kod konjuktivitisa (kao oblog). Ova cvjetna vodica sigurna je i za korištenje kod djece.

Infuz (čaj) kamilice djeluje protuupalno i kao spazmolitik. Koristit ga možemo i kod probavih tegoba, upala kože (akni, uboda insekata), nadraženih i upaljenih procesa očiju (klor iz bazena, more, sunce, alergijski i bakterijski konjuktivitis), te infekcija u ustima i ždrijelu. 3 grama infuza prelije se s 250ml kipuće vode i ostavi se da odstoji 15minuta. Spravljeni čaj prije se nekoliko puta dnevno, ali NE neposredno prije ili poslije obroka. Za lokalno korištenje 5 grama infuza prelijemo s pola litre vode, dobro je za ispiranje grla, obloga za oči i kožnih obloga. Sigurno je piti duže vrijeme.

Izvor: femina.hr

Procitajte jos:

Лечите грип код куће

Боровница je лек

Како чувати и неговати руке?

Muškarci u kuhinji češće nego žene

Dijete za vitkost sa 20, 30, 40 i 50 godina

Jogurt, ali ne svaki

2 Comments

  1. Kamilica je biljka koja je po svojim svojstvima svima već poznata. Prepoznatljiva je po svojim sitnim bijelo-žutim cvjetovima, a možete je vidjeti gotovo na svim livadama.

    Kamilica je «lijek za sve». Pospješuje probavu, snižava temperaturu, ublažava boli, smiruje grčeve, smanjuje osipe, pomaže kod svih bolova u trbuhu i još mnogo toga.

    Kamilicu možete koristiti u obliku tinkture, čaja, praška, eteričnog ulja i obloga.

    Ako imate problema s kožom ili jednostavno želite ljepšu i njegovanu kožu dovoljno je jednom tjedno umiti se čajem od kamilice.

    Ona je vrlo dobar lijek za smirenje. Redovno pijte čaj i osjetit ćete promjenu.

    Imate li problema s ispadanjem kose, za ispiranje koristite čaj od kamilice (pripremate ga tako da četiri žlice biljke prelijete litrom kipuće vode, nakon deset minuta procijedite i pričekajte da se ohladi do temperature s kojom inače ispirete kosu).

    Želite li trenutno opuštanje pokušajte s kupkom, ona će umiriti vaš živčani sustav. Dovoljno je dvije pune šake kamilice preliti vrelom vodom i ostaviti da kratko odstoji. Zatim procijedite i dodajte u vodu u kadi. Već za nekih dvadesetak minuta, koliko kupka traje, primijetit ćete promjene u raspoloženju i smanjen teret na leđima.

    Kamilica se koristi i za pomoć kod svih menstrualnih tegoba. Bolove možete ublažiti oblogama. Njih pravimo tako što vrhom punu žlicu kamilice prelijemo ¼ l vrelog mlijeka, procijedimo i tople obloge stavljamo na stomak. Bolovi će vrlo brzo nestati.

    Jednako pripremljene obloge možemo staviti i na oči kod bolova u očima.

    Priprema: Ukoliko na uputama na pakiranju nije drugačije naznačeno, čajnu žlicu biljke ili filtar vrećicu prelijte s 0,2 l vrele vode. Poklopite i pustite da odstoji 5 do 10 minuta. Procijedite i pijte svježe pripremljeni čaj.

  2. Kamilica je jedna od najstarijih lijekova u kućanstvu. U mirisnim cvjetnim glavicama sadržava eterična ulja, iz kojih se destilacijom stvara kao glavni sastojak ugljikovodik plave boje, azulen. Čaj od kamilice jedan je od najpoznatijih lijekova. Ovaj aromatični zlatnožuti napitak nije samo lijek, već i zdravima služi kao ugodan napitak. Ublažuje bolove i grčeve, regulira probavu i liječi želudac. Dobro je sredstvo za ispiranje grla i usta. Blagi čaj daje se dojenčadi umjesto majčina mlijeka. Pomaže kod glavobolje i bolova u leđima. Još uspješnije se koristi u obliku praška, pola žličice sa šečerom popije se s vodom poput aspirina. Za odrasle se priprema jaki čaj, dvije žlice cvijeta prelije se sa 2 – 3 dcl vrele vode, a zatim ostavi jedan sat poklopljeno. Nakon toga se procijedi, po želji zasladi i pije se toplo. Tako pripravljen smanjuje bolove i umiruje živce. Čaj od kamilice ne smije se kuhati, jer sadržava hlapljivo eterično ulje koje kuhanjem ispari, pa tako čaj gubi ljekovita svojstva.
    U aromaterapiji eterično ulje od kamilice koristi se protiv alergija, slabokrvnosti, za opekline, konjuktivitis, dermatitis, snizuje povišenu temperaturu, ublažava depresije, ublažuje iritabilnost, ublažava migrenu i klimakterijske tegobe, liječi akne i pruža ugodan osječaj unutarnje ravnoteže. Ulje se primjenjuje putem mirisnih svjetiljki, kupki, kompresa, ulja za njegu i inhalacijom.

Leave a Comment