Prolecno sunce i šetnja brišu depresivne misli

Dokazano je da dnevna svetlost pomaže sinhronizaciji prirodnog bioritma, kao i da deluje kao prirodni antidepresiv. Sunce naime podstiče proizvodnju endorfina, hormona zahvaljujući kome se osećamo vedro i opušteno. Prosečan zaposleni čovek dnevno preko interneta, TV i štampe dobije porciju od 100.000 reči, oko 23 u sekundi. Naravno, sve te informacije dobivamo u zagušljivim kancelarijama, …