Jednodnevna dijeta

Samo jedan dan u nedelji u kojem ćete jesti isključivo laganu hranu dovoljan je da se rešite nadutosti i da očistite organizam od otrova. Ako ovakav dan pretvorite u uobičajeni nedeljni ritual, s vremenom će se pozitivni rezultat primetiti i kad stanete na vagu. Kako dijeta deluje? Olakšava uklanjanje suvišne tečnosti iz organizma i dragocen je trenutak odmora za sve…

Dijete za vitkost sa 20, 30, 40 i 50 godina

Pošto se metabolizam s godinama menja, u različitim periodima života organizmu su za uspešno održavanje linije potrebne drugačije namirnice i druga vrsta fizičke aktivnosti. Saznajte kako možete da postignete vitkost sa 20, 30, 40 i 50 godina.Posle dvadesete: što više vitamina C… Sve je više žena koje već u mladosti pate od viška kilograma, uprkos tome što su u tom…

Najbolje dijete za vrele dane

Naš organizam savršeno dobro zna da mu po vrućini ne treba teška, masna hrana, jer za njeno varenje mora da uloži dodatni napor koji mu leti nimalo ne prija. Izbaciti masti Kad je napolju vruće, malobrojni su oni koji će poželeti da pojedu slaninu, čvarke ili druge zimske gurmanluke. U tome nema ničeg neobičnog pošto ljudskom organizmu nisu potrebne dodatne…