Mlada jagnjetina s krompirom

Sastojci 1 kg jagnjetine 750 g krompira 3 šargarepe crni luk 60ml maslinovog ulja So, biber, ruzmarin, origano Način pripreme U vatrostalnu posudu stavite jagnjetinu, krompir, šargarepe i luk. Premazati uljem i začiniti. Pospite ružmarinom i origanom. Poklopiti i peći u rerni zagrejanoj na 200°C oko sat vremena. Povremeno polivati sa malo vode. Serviranje Poslužiti vruće. Prijatno! Objavi na Facebooku

Njegovo veličanstvo: šampanjac

Nekada davno, u dalekoj francuskoj regiji Šampanja pojavili su se mistični vinski mehurići. Njihov nastanak drevni vinoljupci nisu mogli da objasne.  Pripisivali su ih fazama mesečevim mena, ali i dobrim i lošim duhovima. Vino sa greškom, govorili su. Mnogim proizvođačima, poput Dom Perinjona naređeno je da se reše mehurića, jer je pritisak često uzrokovao pucanje boca u vinskim podrumima, a…

Zamrznute banane-odlican sladoled za zimu!

Zamrznute banane su  najbolja zamena za sladoled! Napravite ukusan slatkiš sa ovim sjajnim receptom sa zamrznutim bananama. One su odlična zamena za sladoled, zadržavajući bogate i kremaste sadržaje kad su zamrznute. Grčki jogurt dodaje slatki ukus, koji upotpunjuje voćne plodove, dok granola (musli od ovsenih pahuljica, koštunjavog voća i meda (suvi sastojci se peku kako bi postali hrskavi)) daje zadovoljavajuće…

Hrana kojom ćete se podmladiti

Za lep i negovan izgled nisu zaslužne samo skupe kremice i dobri geni već i zdrava ishrana. To su, pre svega, namirnice prepune antioksidantima i mineralima, poput crvenog voća, tamnozelenog povrća, algi i mlečnih proizvoda, koje se uspešno bore protiv prvih znakova starenja, bora, opuštene kože ili proređene kose.   Origano, majčina dušica i peršun Vrećice ispod očiju koje primetite…

Lako i brzo do vitke linije

Sada je pravo vreme da promenite svoje navike u ishrani. Za vreme novogodišnjih praznika trpeze su prepune, a vi same očekujete da baš u to vreme zablistate punim sjajem. Dakle, trening u ishrani počnite odmah. SAVET PLUS: Štipkajte se po stomaku, butinama i zadnjici. Ne samo da ćete pospešiti sagorevanje masnooće, već ćete i ojačati vezivno tkivo i učiniti ga…

Jedna jabuka dnevno za jaci imunitet

Grupa naučnika s Univerziteta u Ilinoisu je utvrdila da se radi o svojstvu koje jabukama daju rastvorljiva vlakna prisutna u tom voću. Stručnjaci smatraju da konzumiranje 28 do 35 grama rastvorljivih vlakana dnevno blagotovno deluje na zdravlje. Ta vlakna imaju antiinflamatorno dejstvo i mogu da omoguće bolje funkcionisanje imunološkog sistema, kao i da spreče pojavu raka debelog creva. Rastvorljiva vlakna…

Rolovana piletina

  Vreme pripreme: 120 Broj osoba: 4 Sastojci: Količina: – Pile 2.5kg. – sunkarica 100g. – kackavalj 100g. – senf 50g. – suvi biljni zacin 2kasike Uputstvo za pripremu: Pole očistimo od kostiju, prvo krećemo od grudi, rasečemo i dalje polako skidamo od kostiju, ali treba da pazimo da kožicu ne isečemo… Kada smo meso odvojili od kostiju krećemo sa…

Боровница je лек

Због хранљивих и лековитих састојака, брусница је у последње време постала веома популарна, користи се чак и за производњу лекова. Многи су заборавили да у нашим крајевима може много лакше да се нађе боровница (и производи од ње), која је веома слична брусници у погледу хранљивости, а и у погледу лековитости. Боровница у свом плоду има мало калорија, а доста…

Sok od zove

                                                                                                                                                                                                                Zova je dobra za lečenje urinarnih tegoba Od cvetova zove lako je napraviti domaći sirup, koji je izuzetno zdrav. Pomaže kod ublažavanja respiratornih smetnji, za lečenje urinarnh infekcija i odličan je diuretik. •  40 cvetova zove •  7 dl vode •  4 kg šećera •  1/2 kg limuna •  1 konzervans •  10 g limunske kiseline Otopite 40 cvetova…

Biftek sa vrganjima

• 300 g bifteka ispeći i iseći na taljatu. • 200 g krompira iseći na kriške i ispeći u rerni. Sos: 20 g suvih vrganja potopiti u toplu vodu, dodati 20 g kajmaka i ukrčkati zajedno. Dodati 1 dl neutralne pavlake, 5 g majčine dušice i 5 g mešavine bibera.

Ananas – egzotična voćka

Tropsko voće ananas (Ananas comosus) većina na meniju želi i zbog mirisa i ukusa, a malo ko razmišlja o njegovom lekovitom delovanju. Grupa australijskih naučnika iz Instituta za medicinska istraživanja u Kvinslendu u molekulima ananasa otkrila je moćan antikancerogeni sastojak, koji bi mogao da doprinese proizvodnji novog leka protiv ove opake bolesti, pišu “Novosti”. Iz mrvljenih peteljki ananasa, koje se…

1 2 7